小さいときから自転車乗りの練習をしたり、上手くなりたいスポーツをして上達しますね。
一回で出来る天才なら別ですが、何度も失敗したり回数を重ねて何かを「習得」します。


ところが、「からだ」が覚えることは、「からだ」にとって 全てが良いこと ではありません。

　　　　　　　　　　逆に、「からだ」にとって悪いこと ．．．．．．

つまり、「からだの形」＝「左右対称の形」を壊す 【 悪い動作、姿勢 】 を習得すると･･･
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　　　　　　　　　「からだ」は ゆがみ、動きも悪くなり 　　　　がでます。










ところで、ギックリ腰 を経験した方なら分かるでしょうか。

腰は「くの字」にひざを曲げて、片方にかしがりながら つかまり歩き。
　　　
　　　まず足をあーやって、次は手をこうやって・・・アッ痛っ！

　　　　　　痛いとき、「からだ」は上手く動きません。やたらと重たく感じます。

余りにも重症の場合は違いますが、不思議と 動かないで 横になって寝ていれば・・・、

　　　あるいは特定の姿勢でいれば痛みがやわらぎませんか？


　　　　　　　　　　この「動くと痛い」がポイントなんです！

慣れて？何回か痛い思いをしていると、
今度はどうしたら痛くなるかも分かるようになりませんか？


　　　　　　　　　　これも勉強と同じ、学習 なんです。

ところが･････
　　　　　　痛みも次第に引けて なおったかのように錯覚 しますが、

　　　　　　　　　　｢からだの形｣は ゆがんだまま です。


　　　　　　　　　痛み が出にくい動きを からだが学習 しただけなんです。

　　　　　　　　　　　　　　　ゆがんだまま ⇒ だから、また痛くなるんです。


　　　「癖になる」･････つまり、「からだの形」に

　　　　　　　　　　　　 悪い姿勢 ･ 動きの癖 が身に付いたんです。